نقدم فى السطور التالية أبرز النصائح للحماية من الإصابة بالتهاب المسالك البولية وخاصة بالنسبة للنساء، وذلك وفقا لتصريح خاص للدكتور أيمن إبراهيم استشاري المسالك البولية والكلي في كلية طب قصر العيني.
أكد استشاري المسالك البولية والكلي، أن التهابات المسالك البولية يعد أحد أكثر أنواع الالتهابات انتشارا في النساء، ويحدث ذلك عندما تدخل البكتيريا إلى مجرى البول من فتحة الشرج أو المستقيم وتصيب المسالك البولية.
وأوضح أن هناك العديد من الأعراض التي تعني وجود إصابة في المسالك البولية، ومنها:
– زيادة الرغبة في التبول.
-ألم عند التبول.
-دم في البول.
-ألم في الحوض وأسفل البطن.
وقدم استشاري المسالك البولية، بعض النصائح لتجنب الإصابة بالتهاب المسالك البولية، ومنها:
– تجنب حبس البول لساعات طويلة لأنه يتسبب في زيادة تكاثر البكتيريا داخل المسالك البولية
-ارتداء الملابس الداخلية القطنية، فهي تقلل فرص تعزز نمو البكتيريا.
-اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضراوات يساعد في تقوية الجهاز المناعي ويعمل علي محاربة العدوي، ويقلل من الإصابة بالتهاب المسالك البولية .
-البقاء رطبا يعد من الحيل الجيد التي تساهم في قليل تراكم البكتيريا المسببة للإصابة بالتهاب المسالك البولية.
