كيف يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف الكلى؟
تلف الأوعية الدموية
يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى إتلاف الأوعية الدموية الصغيرة في الكلى، مما يقلل من تدفق الدم ويمنعها من تصفية الفضلات من الجسم بشكل فعال.
تصلب الكبيبات
تُعد الكبيبات مجموعات من الأوعية الدموية الدقيقة في الكلى مسؤولة عن تصفية الدم. يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تصلب الكبيبات، مما يجعلها أقل كفاءة في تصفية الدم.
ارتفاع ضغط الدم
يمكن أن يؤدي مرض السكري غير المنضبط إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يضع ضغطًا إضافيًا على الكلى ويسبب تلفها.
أعراض اعتلال الكلية السكري:
تورم في الوجه واليدين والقدمين
التعب والإرهاق
ضيق التنفس
فقدان الشهية
بول رغوي
صعوبة في التركيز أو الارتباك
الجلد الجاف والحكة
تشنجات عضلية شديدة
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة باعتلال الكلية السكري:
النوع الأول أو الثاني من مرض السكري
تاريخ عائلي للإصابة بأمراض الكلى
ارتفاع ضغط الدم
التدخين
ارتفاع الكولسترول
كيفية إدارة اعتلال الكلية السكري
السيطرة على مستويات السكر في الدم: من أهم الخطوات للوقاية من اعتلال الكلية السكري أو تأخيره هي التحكم في مستويات السكر في الدم من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأدوية الموصوفة.
السيطرة على ضغط الدم: من المهم أيضًا خفض ضغط الدم إلى مستوى طبيعي.
اتباع نظام غذائي صحي: يجب على مرضى السكري اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة وقليل من الدهون والسكر.
ممارسة الرياضة بانتظام: يجب على مرضى السكري ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع.
الإقلاع عن التدخين: التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى، لذا من المهم الإقلاع عن التدخين.
الفحوصات المنتظمة: يجب على مرضى السكري إجراء فحوصات منتظمة لمراقبة وظائف الكلى.
العلاج:
لا يوجد علاج لاعتلال الكلية السكري، لكن يمكن إبطاء تقدمه من خلال اتباع خطوات لإدارة مرض السكري وضغط الدم. في بعض الحالات، قد يكون غسيل الكلى أو زراعة الكلى ضروريًا.
الوقاية
الطريقة الرئيسية للوقاية من اعتلال الكلية السكري هي التحكم في مستويات السكر في الدم وضغط الدم.
