اعرفي العمر المناسب لإدخال القرنبيط لطفلك وفوائده الصحية حصري على لحظات

كتابة: حنين اشرف - آخر تحديث: 3 مارس 2024
اعرفي العمر المناسب لإدخال القرنبيط لطفلك وفوائده الصحية   حصري على لحظات

القرنبيط من الأكلات الغنية بالفوائد الصحية وتحتار الأمهات فى الوقت المناسب لإدخال القرنبيط في النظام الغذائي للطفل الرضيع، وهو ما نتعرف عليه فى هذا التقرير.


 


قال الدكتور علاء عبد العزيز، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة بمستشفى الزقازيق العام، إنه يمكن إدخال القرنبيط للطفل الرضيع من عمر 6 أشهر ليستفيد الطفل بالعناصر الغذائية المفيدة الموجودة به مبكرًا.


 


وأوضح أن القرنبيط غنى بفيتامين سى وفيتامين ك وكذلك به نسبة من الحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم.


 


وتابع قائلا: إن القرنبيط به مركبات تقي من سرطان الأمعاء وهي مركبات تتكون عن طريق مضغ القرنبيط، كما أنه يحتوي على فيتامين أ المفيد للعيون والعظام والأسنان ونسبة عالية من الألياف التي تساعد على بناء أمعاء صحية والكالسيوم المهم للعظام والأسنان.


 


وقال أخصائي طب الاطفال وحديثى الولادة إن وصفة القرنبيط البيوريه بسيطة جدًا ويمكن تقديمها للرضيع ويمكن عملها بأخذ الجزء الأبيض في القرنبيط ونسلقه جيدًا في ماء وكمون. 


 


ونصفيه ونضربه كويس بحيث يكون قوامه كريميا ويمكن لطفلك تناوله.


 

التالي
خبير: نتنياهو يريد القضاء على الفصائل الفلسطينية واسترداد الرهائن بالقوة حصري على لحظات
السابق
ابيات شعر باسم خولة